Wie man eine Analdusche benutzt

Es gibt einige Schritte, die Sie unternehmen müssen, sobald Sie mit der Reinigung Ihres Anus beginnen wollen. Bevor Sie mit der Reinigung Ihres Enddarms beginnen, müssen Sie eine Analdusche kaufen. Sobald Ihre Analdusche im Haus ist, können Sie mit den Vorbereitungen beginnen. Zunächst einmal müssen Sie auf die Toilette gehen und sich erleichtern. Vergiss nicht, dir die Hände zu waschen und deine Analdusche zu desinfizieren. Gehen Sie dann in die Hocke, um sicherzustellen, dass genügend Platz vorhanden ist. Schieben Sie das Mundstück der Analdusche etwa zwei bis drei Zentimeter in den Enddarm und lassen Sie dann das Wasser langsam in den Enddarm fließen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Rektum gefüllt ist, sollten Sie aufhören. Das entspricht etwa ein bis zwei Tassen Wasser. Danach entfernen Sie die Tülle der Analdusche aus dem Anus und halten das Wasser im Enddarm hoch, lassen es also noch nicht herauslaufen! Nach fünf bis 20 Minuten werden Sie das Gefühl haben, auf die Toilette gehen zu müssen. Setzen Sie sich dann auf die Toilette und entspannen Sie Ihren Schließmuskel. Es ist wichtig, dass Sie hier keinen Druck ausüben, sondern das Wasser auf natürliche Weise aus Ihrem Enddarm in die Toilette fließen lassen. Wiederholen Sie diese Schritte, bis kein schmutziges Wasser mehr aus dem Anus austritt. Wenn dieser Punkt erreicht ist, wissen Sie, dass der Enddarm frei von Stuhlgang ist.

Sicherer Analsex

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